ironmum

Sonreir hasta la meta

Semana -11 to Lisboa. Vacaciones, gripe y pedales!!

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Semana de vacaciones pero huyendo de la gripe, que ha estado presente toda la semana

Muy animada!

Esta es la primera semana en 4 meses que consigo correr 2 días!! el sábado especialmente fue genial.

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Lunes – 2000m natación / 45km bici
Martes – fuerza y series de bici
Miercoles – clase de bici / 45km bici
Jueves – 2000m natación / 45min correr / 50km bici
Viernes – series bici
Sábado – 10km (1h) correr
Domingo – ski un poco

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