ironmum

Sonreir hasta la meta

Semana -12 to Lisboa. Muy contenta y con mucha energía

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Yo pensaba que durante esta semana me notaría más cansada y me he encontrado con más energías de las que pensaba.

Solo he podido correr un día porque el lunes tenía una comida de trabajo, pero el miércoles, a pesar de ir arrastrada en la calle 2, pues no me ha ido mal.

El martes vi a ana, y parece que el cuerpo empieza a hacer caso, que es lo más importante. Las consecuencias de todo lo que me ha pasado hacen que empiece desde un peso alto, pero ya lo tengo más que asumido, y es cierto que aunque pese mas. yo me encuentro muy bien

Lunes – 90 min bici
Martes – fuerza y series bici 65min
Miercoles – clase de bici // natación
Jueves – 30min correr suave
Viernes – 70min con series bici
Sabado – 35min correr y 45 min bici
Domingo – bici 2h30

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