ironmum

Sonreir hasta la meta


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Semana -27 y -26. Mal tiempo y preparando el MM de Getafe

Han sido 2 semanas con un tiempo bastante fastidiado. La bici ha salido poco y me veo entrenando un medio maratón en la cinta del GYM.

Semana -27

Lo mejor: la salida de correr el sábado. Muy buen ritmo. Muy animada.
Lo peor: hizo muy mal tiempo, y la bici la tuvimos que hacer en la casa de campo

Natación 3h05min (9km) – bici 3h15min (88km)  Carrera 3h35min (40km) – Otros (1h40) – Total: 11h35min

Semana – 26

Lo mejor: muchos días de correr (50km) y mis piernas se encuentran bien
Lor peor: el mal tiempo nos hace quedarnos en el gimnasio

Natación 2h16min (9km) – bici 3h10min (100km)  Carrera 4h45min (50km) – Otros (1h50) – Total: 12h01min


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Semana -28. Entramos en 2014. Soy veterana

Semana con cambio de año.

Lo mejor: la familia, correr por las Margas y empezar el año dando pedales por yebra de basa y Jaca
Lo peor: el mal tiempo, que me ha dejado sin sacar la bici el resto de la semana

Esta semana ha sido bastante tranquila. No porque yo quisiera sino porque el tiempo no ayudaba nada.

El día de fin de año corrimos la San Silvestre de Sabiñanigo, que no llega a los 4km… pocos pero a tope!!!

Ha sido una semana donde especialmente he salido a correr. Contenta porque empiezo a coger ritmo y las piernas no se cargan demasiado.

Dolores no hay y de peso yo creo que voy bajando.

A partir de ahora soy veterna y mi grupo de edad es 40-45.

Natación 3,6km – Bici 90km (3h20) – Carrera 40km (4h) – Otros (1h) – Total 9h40