ironmum

Sonreir hasta la meta

Semana -17 to Lisboa. – Comenzamos nuevo año

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Lo mejor: comienzo a correr!!!! el pie no está al 100% pero incluso me he podido volver a poner un dorsal

Lo peor: Semana con sensaciones raras. Tengo la sensación de que este año que empieza será un poco más complicada. Veremos si en unas semanas la situación se estabiliza. Empecé la semana griposa y luego en bici no he ido bien… Claro que ya me he dado cuenta que llevo una piña 11-25 y con eso me atranco una barbaridad y acabo la salida con un dolor tremendo en la espalda.. jejeje

Lunes – descanso y griposa.
Martes – descanso (200m en la piscina)Miércoles – 1h45min bici a ritmo // SAN SILVESTRE SABIÑANIGO … 4KM
Jueves – AÑO NUEVO! 2h horas de bici muuuy lenta porque no me encontraba bien
Viernes – 50 min por la montaña andando y corriendo
Sábado – 3h de bici
Domingo – 3h de bici (vuelta a Navasa)

Griposa pero han caído más de 200km en bici esta semana 😉

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