ironmum

Sonreir hasta la meta

Cerramos semana -18. Semana Santa de cuestasss

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Lo mejor: Esa “fotosíntesis” al solete del Pirineo del domingo, después de una jornada en bici + correr y una semana de palizón… con un vinete (Enate 234) y los amigos… indescriptible

Lo peor: las malditas lluvias! y ver cómo me iba quedando en las cuestas y que los demás se alejaban… jajaja

Ya la semana empezó bien, doblando, haciendo series con la bici, con unas sesiones de natación muy divertidas con las series, y 2 sesiones de fuerza que me llenaron hasta las pestañas de agujetas para el resto de la semana. 

Luego empezó la semana santa, y llegamos a las Margas con lluvias. El tiempo, no parecía que nos iba a acompañar. No se ni como conseguí sacar mis horas de correr y bici los primeros días… alaaaa… a subir cuestas sin parar. Y ya por fin sábado y domingo pudimos hacer buenas salidas de bici.

El sábado nos juntamos Javi y yo con Joseba y unos amigos suyos (Mikel, Eider y Alberto) para probar el nuevo recorrido de la Treparriscos. La hicimos en sentido inverso, pero bueno… Precioso recorrido, ahora… dura, dura… más de 1650m de desnivel ac. en 82km. Lo pasamos muuuy bien!!!… y por la tarde, 40min corriendo, por si me había parecido poco el día (subidita a las antenas)

Domingo… arrastrando el palizón de la semana, aunque ya sin agujetas… Salida con solete hacia Hostal de Ipiés, puerto de Navasa, Jaca, Margas…. y 30min corriendo para rematar. Ya si que las piernas empezaban a decir vale! Me quedaba en todas las cuestas…. Menos mal, que volviendo a Jaca nos encontramos a Urko Knorr con su padre y un amigo, que venian en bici desde Vitoria, y al acompañarles un rato, me dieron tregua Joseba y Javi

Natación 3:08:00 8.20
Bici 10:30:00 256.00km
Carrera 5:09:00 49.30km
Otros 1:15:00
Volumen/semana 20:02:00 313.50

(la verdad que en el volumen esta semana habría que poner el desnivel acumulado total… porque vaya cuestassss

(qué bien con mis pekes esta semana en el cine!!)

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