ironmum

Sonreir hasta la meta

Una cortina negra cierra mi mirada. Diagnóstico: Desprendimiento de Retina gigante – Freno en seco. “Ojito” ;)

20 comentarios

Ha pasado un mes de mi operación de Desprendimiento de Retina (DR). Un mes complicado en el que he tenido que frenar completmente mi vida y en el que el postoperatorio es incómodo y clave. La recuperación es muy lenta y espero vivir muchos años así que estos ojos hay que cuidarlos.

¿Como comenzó todo?

A principios de febrero empecé a sentir que algo no iba bien en mi ojo izquierdo. Al ser un ojo vago que tan sólo tiene una agudeza visual del 40% no es sencillo identificar entre ver mal y ver peor así que no le di mucha importancia. Pasaban los días y yo seguía con esas malas sensaciones hasta que lo que comencé a notar fue que  en la zona derecha de mi campo de visión era NEGRA. Ufff… me da que esto ya debe ser serio.. Miré mi agenda de trabajo y tenía algunos temas que no quería faltar asi que pensé que cuando tuviera un hueco ya iría al medico. ERROR

Acabando un curso una tarde, estaba tan asustada que cogí el ordenador y pedi cita en el médico para el día sguiente por la tarde. A partir de entonces consulté con el Sr. Google y empecé a tener una idea de lo que me está pasando. Me asusté mucho. Cancelé la reunión que tenía a la misma hora del médico  y ante la pregunta de a qué día de la semana que viene podía tener la reunión, contesté que me temía que iba a recibir una mala noticia y no tenía claro si la semana siguiente estaría trabajando… Pasé 24horas antes de la cita con las lágrimas en los ojos del susto que llevaba encima – y voy me hago un selfie! jajaja. Mi cara era un poema

Cita con el médico

IMG_9229

Me acompañó mi Javi al Hospital Quirón y allí confirmaron lo que me temía. Desprendimiento de Retina. Al no ser vital pero si grave, había que operar de forma urgente. Al día siguiente, viernes, el médico me explicó que tenía un DR por ser tan miope. Me iban a hacer una vitrectomía con gas, que el éxito era de un 80% en la primera operación, que me iban a mete gas y que si no salía bien, repetíamos… Ah! y que cataratas iba a tener fijo, y que estaría mirando al suelo unas 3 semanas. Tampoco me aseguraba que recuperaría toda la visión …. Aparentemente el panorama era un poco desolador… pero bueno, yo sabía que la opción B era peor, quedarme ciega… Así que a mi todo me parecia bien.

IMG_9241Volví a casa a mi reposo y la verdad es que estaba mucho más tranquila. Ya teníamos un plan! , ya había avisado en el trabajo, ya había asumido que mi temporada deportiva quedaba aparcada, y yo me ponía en modo “disaster recovery”

 

 

 

 

EL DIA DE LA OPERACION

El lunes entré en quirofano más que nerviosa, expectante. Me sedaron algo y luego anestesia en el ojo… Me quedé dormida hasta que a mitad de operación me desperté

IMG_9253

No me dolía nada pero me enteraba de todo lo que decían. Al parecer el desgarre era mayor del esperado así q en la vitrectomía tuvieron q aplicar aceite de silicona. Al médico le pareció una operación “interesante” puesto q no era la habitual (ya me decia q seguro q a mí no me hacía tanta ilusión …). Pero le sentí muy satisfecho con lo q había hecho, que yo me quede tranquila.

En el informe ponía DESPRENDIMIENTO DE RETINA GIGANTE… Buffff

Nos fuimos a casa y comenzamos el proceso de recuperación. 24h/día mirando hacia abajo y muy tranquila.

Entre la camilla de fisio q me dejó Elena y la súper silla que me alquiló Javi especial para desprendimiento de retina todo es más llevadero. A las horas ya empiezas a notar algo la espalda pero poco a poco vas cogiendo la postura. Dormir es algo más complicado pero si haces una buena construcción con almohadas se puede conseguir tener una posición adecuada y dormir sin problemas. Y si tienes una buena actitud para todo esto… pues mejor!

24h después de la operación y la semana posterior

Volvimos al día siguiente al médico y reconozco que seguía algo inquieta aunque en mi cabeza solo retumbaba la frase de “la operación ha salido muy bien”. Me quitaron el esparadrapo y mira arriba, abajo, derecha, izquierda… y ahora vamos a leer las letras. La primera letra la leí pero cuando fui a por la segunda, un manchón gris tapaba justo la visión central… mi visión de estaba llena de manchones grises… pero, y esto por ahora para mí era muy importante, ya no tenía una cortina negra. Mi campo de visión es completo

Finalmente me dijeron que todo iba progresando adecuadamente así que muy feliz, volví mi vista de nuevo hacia abajo y a casa. En una semana había que volver. Debía estar hasta el fin de semana mirando hacia abajo y luego ya podría empezar a levantar la cabeza pero si estaba descansado… pues hacia abajo. Gotas cada 2h y muy tranquila. Mejor si salir de casa. Que no hiciera por andar.

El sábado

Por fin puedo mirar por la ventana y ver el color del cielo. Han sido días muy muy tranquilos en los q me he entretenido a base de Netflix, llamadas de amigos y familia, iPhone, radio y no ha sido tan horrible. Es lo que es. No hay darle muchas vueltas. Lo más pesado es q no puedes mirar a la gente a la cara y eso complica mucho una buena conversación familiar. Te quedas un poco aislada pero esto es temporal. A la hora de comer solo miras al plato y bebes con pajita para evitar levantar la cabeza. Apasionante

El ojo sigue rojo e hinchado. La visión es muy borrosa y con manchas grises. De todas formas, la pupila sigue dilatada por las gotas q me ponen así que tampoco sería posible ver mucho mejor. Siempre pensando q este ojo tan solo llegaba a un 40% de agudeza visual, milagros tampoco espero.

Revisión – 7 días después de la operación.
El ojo progresa adecuadamente, y ya me dejan moverme un poco más aunque me recomiendan no salir de casa y “no hacer por andar”. Como yo tengo ganas de mover un poco el cuerpo para no “atrofiarme”, no se me ocurre otra cosa que preguntar al médico… ¿puedo hacer rodillo aunque sea suave? La médico estupefacta me mira y me dice… ¿qué es hacer rodillo?… jejejee. Ya le expliqué que era como bici estática. Y para mi sorpresa me dijo que SI pero sin pasarme. Oleeee!!! Esto empieza a ponerse algo más divertido!

Durante la semana, me subí a mi rodillo y enganchada a una serie de Netflix pues cada día hacía un poco… y aunque el pulso se me disparaba un poco, me bajaba como una reina de bien! Aunque hacer rodillo es un rollo, que bien sientaaaaaa!!!!

El ojo seguía hinchado aunque menos y a lo largo del día tenía dolores de cabeza y dolores cerca del ojo. El ordenador y leer me dejan muy agotada los ojos… así que salvo mi momento rodillo y algunos ejercicios que hago, me mantengo en bastante reposo.

Revisión – 15 días después de la operación

El ojo sigue bien, aunque la tensión ocular está subiendo. Me dice el médico que puedo comenzar con cuidado a llevar una vida normal… Pregunté ¿qué es una vida normal? Se rió y me dijo…anda, que tú eras la deportista. A ver, puedes correr, nadar, bici… pero de una forma tranquila. El problema es que si agitamos mucho el aceite de silicona, este hace que la tensión ocular suba… y puede que tengamos que quitarlo antes de tiempo. Me mandó gotas para el galucoma para controlar la tensión y vuelta la semana siguiente.

En cuanto al ordenador, leer … es normal que me cueste aguantar muchas horas, o que me moleste la luz mucho. El ojo izquierdo ve muy borroso y el cerebro tiene que acostumbrarse. Ya puedo empezar a salir a la calle.

Así que poco a poco, vida tranquila, deporte tranquilo, no hacer grandes esfuerzos y no ponerme mirando hacia arriba.

Todo el mundo me dice que haga caso al médico… les digo que puedo correr, nadar… y me dicen! estás loca??? a ver… el médico me ha dejado… por qué ahora no le voy a a hacer caso?? Nos estamos frenando nosotros mismos??? yo quiero vivir!

Dejé unos días pasar hasta que me decidí a nadar y correr… Pero lo hice! quería volver a la revision del médico para ver cómo había respondido. Claro que da cierto miedo! pero no pasó nada!!!

También empiezo a salir de casa, y aunque la luz me molesta mucho y no me encuentro bien en sitios públicos, pues de forma tranquila poco a poco voy probando. Aunque la verdad es que me mareo un poco. La primera salida fue con mi Javi a echarnos unas cervezas 🙂

El ordenador sigo probando un poco para ver si mi cerebro aprende. Y mientras tanto, soy la reina de Netflix

Revisión – 23 días después de la operación

El ojo sigue progresando adecuadamente, y tensión ocular en perfecto estado. Bajamos la cantidad de gotas en el ojo!! Es normal que por fuera siga un poco inflamado por un punto que tengo en el ojo, pero eso no es importante. Lo importante es el interior y va bien.

pregunto… ¿puedo meter un poco más de intensidad en el deporte? se rió y me dijo que estaba esperando la pegunta…. Pero prefirió no contestar así que seguimos en modo tranquila.


 

Hoy 13 de marzo, ha pasado un mes exactamente de mi operación. Yo me encuentro en general muy bien, aunque tengo “mis momentos malos”. Centrada en lo que puedo hacer

Salgo poco de casa y llevo una vida cero stress… ejercicio físico hago que me viene de perlas para sentirme mejor, y avanzo un poco más en lo que es adaptar mi cerebro a tener una visión con un ojo que ve fatal.

Contenta porque mi progreso va bien. Feliz porque ya consigo abrir los 2 ojos completamente… Pero le faltan un poco de alegría… Y es que son muchos días… Deseando volver a recuperar mi vida y dandolo todo!

Este año he tenido que renunciar al Ironman de Vitoria… Espero poder al menos estar en la distancia Half, sonriendo HASTA LA META!

ojos

 

20 pensamientos en “Una cortina negra cierra mi mirada. Diagnóstico: Desprendimiento de Retina gigante – Freno en seco. “Ojito” ;)

  1. Esa es actitud!…felicidades me motivas

  2. Me alegro un montón de que ya estés mucho mejor y con ese animo. Sigue así campeona.

  3. Hola Elena, me gustaría saber si te han retirado el aceite del ojo y si te dejan entrenar, a mi me lo quitaron hace 15 días y hasta dentro de 10 días no vuelvo a tener visita, hace dos años me operaron tres veces la última con silicona, puede entrenar al mes pero ahora con el gas parece que esto se está demorando demasiado y los fanáticos nos volvemos locos con tanta inactividad. Aunque cada ojo es un mundo te agradecería que si te lo han retirado me comentarás. Gracias.

    • Me la quitan mañana! Te han puesto ha despues de quitarte? Has tenido q mirar haci abajo? Me ha dicho el medico q piensa q estaré 2 semana de reposo total y luego 2 meses sin hacer deporte. Que ya me dirá el cuando y en qué orden metemos cada deporte. Creo q se empieza por nadar. Yo estoy viendo a ver si me dejan andar antes al menos y estoy probando a hacer marcha atlética… jajajaja. Si quieres mañana te cuento cuando me operen que me dicen.

      • Mucha Suerte mañana, es una intervención muy simple, a mi me pusieron gas, 10 días en la posición odiosa de mirar abajo ahora reposo y 8 horas de mirar al suelo, puedo salir de casa un ratito cada día a pasear pero poco, nada de jugar con los niños y deporte por la tele, el 31 tengo visita y la pregunta dichosa .. que cuando empezamos a entrenar soy pesimista todavía tengo la burbuja demasiado grande y no veo casi nada. Suerte

      • Joderrrrrrr. Ups! Perdón. Pues no sabía q el ese era el plan .. al menos tienes para ver el Giro de Italia jejeje. Yo todavía tengo la ilusión de correr el maratón de valencia … a ver lo q me dura esa ilusión jajaja. Mañana te cuento!

      • Hola Sergio! Ya me han operado. El medico me ha dicho q veía la retina con buena pinta y no me han tenido q poner gas. Vida tranquila pero no hace falta que mire al suelo. Mañana me destapan el ojo y el miércoles me ve el medico. Así q no sé que veo. Eso sí, veía en la operación como sacaban la silicona…. tu q tal?

      • Me alegro mucho seguro que en breve te dejan empezar a entrenar, yo sigo igual, con el gas y reposo a ver miércoles que dicen, con un poco de suerte llegare a Donosti si me dejan entrenar a partir de St.Joan.

  4. Hola! cómo lo llevas? Yo tambien iré el 31 a la visita del médico. Me han destapado el ojo ya y no creas que yo tengo vista de OJO de halcón. Yo tengo una bola que se mueve, que creo q es aire… que se irá quitando, así que no me preocupa aunque es incómodo. Lo que me preocupa es que en la zona central sigo teniendo una nube opaca que me impide ver… La médico el sábado me dijo que piensa que es un pliegue que ha hecho la retina…que se podría operar pero que espere a ver que dice el médico…Vamos, que una cosa es q la operación haya salido bien y otra las secuelas que está teniendo (tb empiezo a tener cataratas)… No todo es tan bonito. En fin, ahora el paso está en que la retina y el ojo se estabilicen… Ya nos hablamos el miércoles. Que vaya bien!

    • Que tal tu ojo, a mi me han recetado tres semanas más de parón sin entrenar ni coger peso, la parte positiva es que ya no tengo que hacer reposo, puedo salir a caminar así que un paseo de 10 k diario para despejar la mente, espero que tú visión mejore y por lo que veo la recuperación es más lenta que con la silicona, Suerte y paciencia.

      • Hola!!!! buenas noticias entonces! Pues estamos igual, El médico me ha dicho que puedo andar lo que me de la gana, así.. y cuando he preguntado que a qué ritmo… se ha reído y ha dicho que lo principal es no soltar los pies del suelo… así que tb intentré no bajar de los 10k al día… y mejorar el ritmo andando, que me divierte bastante más. Pero que lleve una vida tranquila unos 15 o 20 días. Iba a viajar al Pirineo y me ha dicho que no. Para mi sorpresa me ha dicho que en Julio me dejará empezar a hacer algo de deporte. Así que mantengo la ilusión de hacer un Half ironman en octubre, y mi primer Maratón… pero siempre caso al médico. Mi visión central en el ojo es muy mala, y dice el medico que espere un tiempo… que si se arregla, bien y que sino… pues que me aguante. El 21 de junio vuelvo y me hará un OCT. Sobre todo estoy contenta mientras la retina no se caiga de nuevo…. Venga Sergio… ROADTOMARATHON!!!!

      • Hola cómo va tu ojo, espero que en breve estés entrenando a tope, yo he pasado una semana de infierno el pasado lunes se volvió a desprender mi rebelde retina, me di cuenta cuando volvía a del parque con mujer (toda una campeona ya que la familia sufre esto en silencio) y mis hijas , pasé por quirófano otra vez el jueves pasado, estoy como hace dos años en la casilla de salida, esta vez me han vuelto a poner silicona y el viernes sabré como va, no pierdo la esperanza de estar en la salida de un maratón en noviembre ahora ya sin objetivo de bajar de 2:40 ahora mismo me conformo con entrenar ni que sea a 6′ el km cuando me dejen, un saludo y espero que todo ande bien.

      • Hola Sergio,
        Como vas? Algo más animado

      • Hola me alegro que tu ojo avance aunque sea más lento de lo previsto, yo el viernes pasado tuve revisión una semana después de la segunda cirugía y otro revés al canto la resina ha migrado a la cámara anterior y hasta el día 30 q tengo visita más incertidumbre, nada de deporte entreno o esfuerzos físicos le van a salir telarañas a las zapatillas. Espero que la mala suerte termine algún día

      • Hola! Cómo vas? ya te dejan moverte aunque sea con la silicona? Espero que si, y que al menos temporalmente vuelvas a tu vida. Yo no se tú, pero a mi las gotas para evitar el glaucoma me dejaban bastante fuera de juego al entrenar. No se si has leído mi último post. A mi me acaban de dar el alta completamente y el médico me dice que haga ya lo que me de la gana.
        Yo no se si lo ha hecho por pena… jejeje. Finalmente, la mácula si estaba dañada y tiene daños irreparables, por lo tanto me quedaré para siempre viendo distorsionado por el centro. Pero segun me dijo, la retina no se debería desprender más…. luego pienso que a pesar de las secuelas, soy una priviegiada.
        Se me han quedado restos de silicona, que me tendrán que sacar y tb tengo catartas… pero para mí esto ya es otro capítulo, y mañana compienzo a preparar el medio ironman de Gandía :))). Espero que todo vaya bien! y espero que tú al menos puedas volver a tu vida. Un abrazo!

      • Me alegro un montón que puedas retomar tus entrenos y tu vida los problemillas que quedan e tu ojo ya los irás solventando a medida que avancen no queda otra, vi tu post en Facebook de los desprendidos de retina, yo estoy a la espera de la visita del viernes a ver si me dejan hacer algo más que andar y espero que la silicona que ha entrado en la cámara anterior no esté dando problemas y pueda tener un tiempo de tranquilidad con el ojo. Dale duro al Ironman.

      • Hola, como sigue tu recuperación.

  5. Horror!!! Cuánto tiempo había pasado desde te habían quitado la silicona? Yo ya me las prometía fenomenal porque llevo 2 semanas y pensaba q ya estaba fuera de riesgo de que se desprendiera….
    y ahora q estarás unos días de reposo total, no? A mí a los 10 días me dejaron hacer rodillo con la silicona… y según te he leído tú podías entrenar bien con ella. A mí me dijeron q no metiera intensidad y yo creo q los betabloqueantes esos q te chutan para q. No suba la PiO me sentaban como un tiro para entrenar. El ritmo cardiaco más bajo y sensación de ir perdiendo la forma física… pero yo seguía…
    yo sigo de baja porque me duele el ojo y el medico me dijo q vida muy tranquila. Me duele más q cuando pusieron la silicona. Supongo q el calor no ayuda
    Sigo saliendo a andar y cada vez cojo mejor ritmo … la semana pasada hice unos 90km y esta semana me he propuesto hacer 100km … Me tiene entretenida pero vamos… harta porque al final estoy aislada del día a día .. fuera de todos los planes.
    Todavía sigo pensando en a ver si puedo hacer mi primer maratón y sigo en duda si Valencia os San Sebastián … así q si coincidimos aún con silicona me fundes!!!! Jajaja. Yo quería hacer 3h45 pero visto mi estado de forma al menos sub4h ya me parece bien. En un Ironman hice 4h18 pero no se q se sienta correr un maratón saliendo fresco jajaja.
    Que te ha dicho el medico q puedes hacer ahora?
    Tú veías bien cuando te quitaron la silicona ? Yo tengo una bola grande q se mueve y la zona central distorsionada

    Tu donde vives ? En Barcelona ?

  6. Hola Elena. He visto q has sido operada varias veces igual que yo. Mi ultima cirugia fue de extraccion de aceite de… hace una semana… mi vision tambien esta muy mala ya que el glaucoma me ha dañado el nervio optico. Como estas al dia de hoy?

    • Hola! Se me quedo dañada la mácula por lo q tengo visión central distorsionada y he perdido algo de campo visual en el lateral. Pero la operación quedó bien y yo hago ya mi vida. El sábado compito en un medio ironman en Gran Canaria así que… no me quejo . Espero q te vaya bien y recuperes tu vida 🙂

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s