ironmum

Sonreir hasta la meta

Semana -13. Mirando a Elche

Deja un comentario

Semana de descarga y seguimos con la dieta. Comiendo muy poco hasta el viernes/sábado

PESO

Lunes – 64,4kg – 63,8kg

Semana en la que tocaba retener líquido…. mala semana

ENTRENAMIENTO

Lunes – 30min natación – postduatlón – Me fumé la segunda parte de la clase. Especialmente el gemelo cargado y yo cansada

Martes – 45min carrera con series

Miércoles – DESCANSO

Jueves – 1h bici / 15min carrera

Viernes – 1000m natación

Sábado – Descanso

Domingo – HALF IRONMAN DE ELCHE!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s