ironmum

Sonreir hasta la meta

XXX Carrera Popular de Aranjuez – 22 dic, 2013

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Tiempo: 45min38″
Posición: 24 de mi categoría (total – 336) – MEJOR MARCA PERSONAL EN 10K
Detalles de la carrera: http://connect.garmin.com/activity/418385701
Muy contenta.

Me sentía muy bien. Descansada, cabeza fuerte, sin dolores… Sabía que no habia salido a correr mucho en estos meses, pero me he ido a la salida convencida de que iba a bajar mi tiempo.

He salido muy bien y me he dado cuenta que respiraba bien. En el primer km había mucha gente, y como he visto que mi ritmo era bueno y el pulso alto pues he seguido. En el segundo km he visto que llegaba a las 170 pulsaciones pero no tenía una sensación mala de sufrir… muy feliz con la velocidad que llevaba. En el km 4 me he juntado con una chica y hemos ido juntas todo el camino. Ya en el 7 me he notado que empezaba a sufrir mucho, pero he intentado seguir a la chica. En el último km hemos apretado y ella ha tirado algo más que yo…. Pero yo veia que entraba en los 45min e iba feliz…. El pulso se me ha ido a 176. .

Me noto fuerte, más ágil, que respiro mejor y de cabeza feliz
Ya tenemos un primer reto mejorado :))

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