Lo mejor: La QH, sentirme descansada y por fin dar con el problema del piramidal: tras la caída en bici, el sillín se había quedado un poco torcido.

Lo peor: dolor de lumbares durante unas 5h en la QH.

Hasta hoy viernes no he tenido tiempo de resumir la semana pasada. Ha sido una semana que especialmente me ha gustado. Ha sido una semana tranquila, hasta la QH en la que mis sensanciones mejoraban por horas… Recarga total de pilas!! además, hemos salido en bici por la mañana una buena grupeta entre semana y ha sido un auténtico placer.

La QH ha sido para mi un sueño hecho realidad… da para un monográfico!

El lunes probé las plantillas corriendo media hora y sin problemas

Natación	1:56:00	5.50
Bici	12:10:00	287.00
Carrera	0:33:00	6.00
Otros	0:00:00
Volumen/semana	14:39:00	298.50