Ya podemos ponernos a competirrrr!!

(Gracias Bea!)

Lo mejor: correr al mediodía con solete!

Lo peor: la fatiga y la niebla

Con las nieblas poca bici fuera se ha podido hacer. Esta semana ha sido más de correr y vuelta a la realidad en el agua! superando los 3000m y dando caña!!!

El jueves solazo maravilloso. Al mediodía, salí con Arturo a medir el circuito de correr, y medimos umbral y a tope… A partir de ahí, el objetivo es mejorarrrrr. Casi me da algo en los últimos metros…

Sábado.. 1h30´corriendo. Una sensación horrible. Mucha fatiga. Los metros pesaban como losas. Menos mal que luego me esperaba un SPA para soltar! 🙂

Domingo – Las canteras en bici. Me seguía doliendo el cuerpo del día anterior. Volvemos a no poder dar lo que queremos… En fin, la fatiga es lo que tiene.

Notición!! La vuelta de Cris al «ruedo»!!! como una campeona se hizo las canteras para empezar!

La semana -30 la cerramos con 313km de bici, poca carrera y poca natación… En fin, era una semana de vacaciones, para descansar y disfrutar. Recargando pilas y empezando con buen pie el 2013.

Hoy 55km de bici al solete. Me he encontrado con EOLO, que casi me arrastra con él cuando iba de camino a Biescas.

Finalmente, media vuelta en el desvío de Oliván, y al llegar 30min corriendo

Cuando me fui a nadar me enteré de lo ocurrido en Panticosa… Atrapadas más de 1000 personas por el temporal. Vientos en pistas de más de 110km/h…. Si ya decía yo que hacía muchísimo viento.

Un pinchos en el Ruba en Biescas con todos mientras recibíamos noticias de los atrapados…. y a descansar

31 dic, 2012. – 40km con Javi e bici para cerrar bien el año y la San Silvestre de sabiñanigo a la tarde.

Fue una carrera muy familiar, con su encanto. Fueron 3,5km totalmente agónicos.

http://connect.garmin.com/activity/256914722

No eramos muchas, pero suficientes para pasarlo bien.

Salí rápido y me fui al segundo puesto… No iba a durar mucho, especialmente porque había una rampa que me mataba. Ahi me iban pillando! Se hacía duro ver como poco a poco me iban quitando posiciones… pero miraba la velocidad y para mí iba bien. Finalmente 6a, con una media de 4.25min/km. Para mí tiempazo, y a gusto para cenar y despedir el año.

Patricia y Alvarito también compitieron y Javi animando!!! Mi Pati quedó 3a de las niñas :))

A por el 2013!

Con muchísima ilusión miro este 2013. Segura de que será un año con grandes experiencias, y muchas sensaciones distintas. que ganas!!

Año muy complicado en España, mucha crisis… Hay que tratar de encontrar todo aquello que nos pueda hacer disfrutar, y pasar el temporal

Comenzamos el primer día del año tomándonos un descanso… jejeje. Hay que empezar bien.El cuerpo me pide eso.

He subido con la familia a Formigal para que esquiaran y luego comida con mis amigos de las Margas. Este año cambiamos de sitio por el temporal. No hemos podido subir a Sta Orosia a celebrar el primer día del año.